众惠举办“健康关怀月·大家来解压”主题活动

11月4日，众惠相互在职场举办“健康关怀月·大家来减压”的主题活动，特邀中国中医科学院医学博士、哈佛大学医学院麻省总医院心身医学博士后王芳为大家带来一场“身心放松，心灵栖息”之旅。


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职场的压力、生活的烦恼总是伴随着大家，学会平衡工作与生活、根据不同的状态调节自我情绪关系着大家的身心健康与幸福。王芳老师从我们的身心构造、压力来源、情绪变化等多个方面，为职场的员工科学分析压力产生的原因，指导大家用有趣的方法积极与自我对话，与周围的生活环境“和解”，有效地释放了自我压力，以更好的精神状态面对工作和生活。

 

活动现场，大家与老师积极交流互动，按照老师亲授的方法现学现用，体会情绪管理、压力释放的奥妙与神奇。